변비클리닉

변비 자가진단

아래의 증상 중 2개 이상 해당되며 3개월 이상 지속될 때 변비일 수 있습니다. 물론 정확히 이 증상에 부합되지는 않더 라도 위의 증상이 있을 시에는 병원을 방문하여 전문의와 상담하여 적절한 치료계획을 세우는 것이 좋겠습니다.

• 일주일에 2번 이하의 변을 보는 경우
• 하루에 보는 변의 양이 35g 이하의 적은 양을 보는 경우
• 힘든 배변
• 단단한 배변
• 배변을 해도 변이 남아 있는 듯한 잔변감

변비의 원인과 치료

변비의 가장 흔한 원인은 식사중에 식사량과 섬유소 및 수분섭취가 적을 때, 운동이 부족하거나 갑작스런 환경의 변화 등이 원인이 될 수 있습니다. 변비는 여행이나 임신, 식사의 변화 등에 의해 악화됩니다. 또 어떤 사람은 변의를 오랫동안 반복적으로 참아 변비에 걸리는 수도 있습니다.

변비의 원인중 가장 위험한 것은 대장에 생기는 혹(대장암)입니다. 따라서 갑자기 대변의 모양 또는 배변 습관이 바뀌면서 출혈을 보일 때는 대장검사를 꼭 해봐야 합니다. 그외 경피증, 루푸스, 갑상선 기능 저하 등의 내분비질환, 뇌졸증, 척수신경손상, 파킨스씨병, 다발성 경 화증에 의해서도 변비가 오게됩니다. 약물로써 진통제, 항우울제, 진정제 등이나 고혈합약, 이뇨제, 철분이나 칼슘제재 또는 알루미늄이 포함 된 제산제 등도 변비를 일으킵니다.

변비는 그 원인이 다양하므로 정확한 원인을 찾아서 제대로 치료하는 것이 좋습니다. 병원에서는 먼저 항문암이나 대장에 용종 등이 있는지 변이 나오는 길이 좁아있지는 않은지 확인하게 됩니다. 간단한 수지검사와 함께 내시경이나 방사선 검사를 통해 이상유무를 확인합니다. 변비의 보존적 치 료는 규칙적인 식사와 함께 섬유소와 수분을 많이 섭취하는 것이 좋고 물은 하루에 1.5 ~ 2리터(큰컵으 로 8컵이상) 섭취하는 것이 좋습니다.

적당한 운동은 장운동을 좋게 하고 우리 몸의 긴장(스트레스)를 해 소시켜 생체리듬을 회복시킵니다. 변비약은 가능한 장을 자극하지 않는 약이 좋은데 자극성의 변비약들 은 결국에는 장을 억제하여 약량을 점점 늘이게 되며 장도 검게(흑피증) 만듭니다. 장운동이 잘 안되는 경우에는 장운동 촉진제 등을 쓰게되며 아주 드물게는 수술이 필요할 수 있습니다.